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Winterzeit ist Ruhezeit – nicht so jedoch für Andrea Heger und Axel Kiehl. Die beiden trainieren jede Woche intensiv und unter professionellen Bedingungen in einem nagelneuen Gesundheitszentrum, gemeinsam mit vier weiteren glücklichen Gewinnern unserer Aktion „Wir stärken Ihren Rücken“. Bald ist Halbzeit – das durch die Aktion den Teilnehmern zugeloste dreimonatige Gesundheitstraining in Dellbrück findet in der neuen Niederlassung von MedAix statt, einem Fitnessanbieter mit Hauptaugenmerk auf Therapie- und Trainingskonzepte zur Wiedererlangung,
Erhaltung oder Steigerung der Gesundheit. In Dellbrück wird beim Training ganz genau hingeschaut: Standortleiterin Melanie Koschalka hat für jeden Teilnehmer einen präzisen Trainingsplan erstellt. Axels Problem war eine hartnäckige Nackendehnung, die ihn über Monate begleitet hat. Anhand dieses Befundes hat Melanie eine genaue Übersicht erstellt, welche Geräte und Übungen für ihn in Frage kommen. Richtiges Strecken und Dehnen, mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit sowie die Kräftigung der Muskeln stehen dabei im Vordergrund. Eine gute Ausdauer besitzt der passionierte Tennisspieler bereits, nun soll er sukzessive auch an die stärkere Belastbarkeit der Muskeln herangeführt werden. Und das funktioniert
gut – an manchen Geräten stemmt er mittlerweile gut ein Drittel mehr, als noch vor vier Wochen, zu Beginn des Programms.

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Bewertung 4,9 von 5

Adresse Waltherstraße 49-51/Tor 3, 51069 Köln, Deutschland

Webseite medaix.de

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