Aktuelle Nachrichten aus Köln und der ganzen Welt
Anzeigen
ANZEIGE

Lass los!:

Bild: Jacob Lund - stock.adobe.com

Wir leben in einer stressigen, immer schneller werdenden Welt, die vielen Menschen zunehmend Probleme bereitet, und die nach Wegen suchen, ihren Alltag zu entschleunigen und achtsamer mit Körper und Psyche umzugehen. Aber was bedeutet eigentlich Achtsamkeit und woher kommt dieser Begriff?

Kölner Galopprennbahn
In unserem Workshop lernen Sie behutsame Strategien zu Stressbekämpfung und wie man diese übt. Abschließend zeigt Ihnen Kirsten Tofahrn, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Achtsamkeitslehrerin, Meditationsübungen, mit denen Sie im Alltag Stress bewältigen können.
Kurstermin: 22.01.2020
Beginn: 18.00 Uhr
Einlass: 17.45 Uhr
Ort: Zentrum für Achtsamkeit
Art: Achtsamkeits-Workshop
Preis: 60,00 €
Preis Abocard: 57,00 €

Psychologie im Dialog: Vom Umgang mit Vergangenem – Lebensskripte neu schreiben

Bild: fotomek - stock.adobe.com
Bild: fotomek - stock.adobe.com
Die Daten unserer Biografie sind faktisch – daran können wir nichts ändern. Wo, wann, von wem und in welches Umfeld hinein ich geboren bin, ist ohne Alternative. Anders geht es uns aber mit unseren Erinnerungen, Erfahrungen und Bewertungen. Im Laufe unseres Lebens entwickeln wir unsere eigenen Erlebens- und Verhaltensmuster, mit denen wir auf unsere Kultur, unsere Umwelt und unser Sozialgefüge reagieren. Was würde wohl mit unserer Haltung zum Leben passieren, wenn wir unsere Geschichten aus ganz anderen Perspektiven beschreiben würden? Wenn beispielsweise das Versagen in der Prüfung zur Weggabelung hin zu einer ganz anderen Entwicklung definiert würde? Die Antworten liefern Dr. Christiane Jendrich und Prof. Helmut Reuter.

 Image 2
Kurstermin: 30.01.2019
Beginn: 19.00 Uhr
Einlass: 18.00 Uhr
Ort: Studio DuMont
Art: Vortrag
Preis: 16,00 €
Preis Abocard: 13,00 €
zurück zur Übersicht Forum Blau
Datenschutz