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Bild: Ljupco Smokovski/stock.adobe.com

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Mehr Schwung im Arbeitsalltag Mit diesen Tipps kommt bei der täglichen Bewältigung der verschiedenen Aufgaben dauerhaft mehr Freude auf

24.12.2021

Freude bei der Arbeit ist für viele Menschen ein wichtiges Kriterium um sich wohlzufühlen. Denn selbst der beste Job macht auf Dauer unzufrieden, wenn die Rahmenbedingungen nicht stimmen. Nur: Wie lässt sich daran etwas ändern? Coach Lena Wittneben gibt vier Tipps:

Fokus verändern

Wer keinen Sinn in seinem Job sieht, kann versuchen, die eigene Wahrnehmung anzupassen. Als Beispiel führt die Trainerin einen Verwaltungsjob an, bei dem Anträge bewilligt werden. Dabei könne man sich vor Augen führen, dass man damit anderen zu enormen Erleichterungen verhilft.

Neue Kontakte knüpfen

„Unser Umfeld und die Menschen, mit denen wir uns umgeben, färben auf uns ab“, sagt Wittneben. Sie rät daher: „Sucht euch Leute, die euch begeistern, euch inspirieren und mit ihrer Power mitreißen. Das kann auch bedeuten, auf Kolleginnen oder Kollegen aus anderen Abteilungen zuzugehen, die man vielleicht noch gar nicht kennt.“

Sich selbst belohnen

Egal, ob für Meisterleistungen oder Routineaufgaben: Wer etwas erledigt hat, sollte sich belohnen, zum Beispiel mit einem Online-Kaffee-Date. Denkbar ist auch, die Führungskraft nach einem abgeschlossenen Projekt um eine Weiterbildungsteilnahme zu bitten.

Tätigkeitsfeld erweitern

Geht im Beruf nicht wirklich etwas voran, können Beschäftigte versuchen, frischen Wind in ihren Joballtag zu bringen. Dazu überlegt man sich, wo man seine Talente mit neuen Tätigkeiten in der Firma verbinden könnte. Vorstellbar ist zum Beispiel, ein Mentoren- oder Traineeprogramm aufzusetzen, Pate für die Auszubildenden zu werden oder sich um das Teamevent zu kümmern. Hier ist Kreativität gefragt und verschönert vielleicht auch den Alltag der anderen. (mit Material von dpa)
 

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